¡Vive la vida con actitud positiva!
Únete a la iniciativa Mindfulness actitud positiva con «Jesica Noel» y descubre un nuevo universo de emociones y conexión con tu propio ser interior.
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¿ Que es el Mindfulness?
El Mindfulness es una técnica para mejorar la atención. La práctica de mindfulness consiste en tomar conciencia de las distracciones y mantener nuestra atención en el presente de manera intencional. Con el fin de alcanzar esta meta, empleamos un objeto que permita enfocar nuestra atención, tales como la respiración personal.
Como te ayudaré
En este programa, te ayudaré desde la práctica a iniciarte en el mundo del mindfulness y gestiones emocional, adoptando el rol de mentora. Y gracias a la psicología positiva nos permitirá la oportunidad de alcanzar tus objetivos juntos.
Gestión Emocional
Mediante la terapia aplicada a las emociones. Te proporcionaré habilidades, entrenamientos y talleres para que puedas adquirir una percepción de las emociones que te ayude a adoptar hábitos de vida más saludables.
Mindfulness
Con el mindfulness te voy a ayudar a conectarte con tu conciencia plena, vas aprender a vivir en el momento presente, vas aprender a conocerte mejor y a tomar contacto con tu yo interior. Utilizando la atención plena y meditaciones guiadas como herramienta.
Psicología Positiva
A través de la psicologia positiva, te ayudaré a encontrar tus fortalezas, a interactuar con ellas y a descubrir nuevas habilidades. Usa la psicologia positiva para que descubras nuevas habilidades al momento de crear relaciones interpersonales, laborales y de la vida diaria.
“Original and with an innate understanding of their customer’s needs, the team at Love Nature are always a pleasure to work with.”
Jane Miller
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